🔴🌞 #Reporte @PCPueblaCapital | Este 27 de mayo, el Índice UV en Puebla está en nivel 9, ¡muy alto! ⚠️ Protege tu piel: usa protector solar 🧴, viste ropa adecuada, busca sombra y cuida tus ojos 🕶️ Evita quemaduras y reduce el riesgo de cáncer de piel 👒

Puebla de Zaragoza, Pue.- Este lunes 27 de mayo luce muy soleado, sin embargo la ciudad de Puebla enfrenta un nivel muy alto de radiación ultravioleta (UV), alcanzando un Índice UV de 9, según el reporte de Protección Civil.

Este nivel de radiación es considerado peligroso para la salud, por lo que es fundamental que los ciudadanos tomen precauciones y sigan las recomendaciones para proteger su piel de los dañinos rayos UV.

Importancia de Cuidar la Piel de los Rayos UV

La radiación UV es una parte invisible de la luz solar que puede causar daños significativos a la piel y los ojos si no se toman las medidas adecuadas. Aquí te explicamos por qué es esencial protegerse:

1. Prevención de Quemaduras Solares: La exposición a altos niveles de radiación UV puede provocar quemaduras solares dolorosas, que a largo plazo pueden aumentar el riesgo de desarrollar cáncer de piel.

2. Reducción del Riesgo de Cáncer de Piel: La radiación UV es un factor importante en el desarrollo de cáncer de piel, incluyendo melanomas y carcinomas. Protegerse del sol puede reducir significativamente este riesgo.

3. Prevención del Envejecimiento Prematuro: La exposición prolongada al sol sin protección puede acelerar el envejecimiento de la piel, causando arrugas, manchas y pérdida de elasticidad.

4. Protección de los Ojos: Los rayos UV también pueden dañar los ojos, contribuyendo a cataratas y otras afecciones oculares.

Recomendaciones para Protegerte del Sol

Para minimizar los riesgos asociados con la radiación UV, sigue estas recomendaciones:

- Usa Protector Solar: Aplica un protector solar de amplio espectro con un SPF de al menos 30, y reaplícalo cada dos horas, o después de nadar o sudar.
- Viste Ropa Protectora: Usa ropa de manga larga, sombreros de ala ancha y gafas de sol que bloqueen los rayos UV.
- Busca Sombra: Limita tu exposición al sol, especialmente entre las 10 a.m. y las 4 p.m., cuando la radiación UV es más intensa.
- Evita el Uso de Camas de Bronceado: Las camas de bronceado emiten radiación UV que puede ser incluso más intensa que la del sol.

El nivel muy alto de radiación UV en Puebla hoy es un recordatorio de la importancia de proteger nuestra piel y ojos del sol. Siguiendo estas recomendaciones, puedes disfrutar del aire libre de manera segura y saludable.

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